安保徹的生き方７ 季節と心身

安保徹的生き方７　
季節と心身

最近憂鬱である

なぜだろう？

季節と体調のせいか？

彼岸花　運河にて　９．６　Ｔ．Ｎａｋａｄａ

季節は秋である

身体は夏の疲れか休みを要求している

風邪も引いた（安保徹流で直したが）

　

気分・自律神経と気温、気圧が

関係あるらしい

９月は低気圧から高気圧に変わる時期であり

副交感神経優位から交感神経優位に

リンパ球優位から顆粒球優位に

変わる時期である

季節変化と免疫系

気圧・気温が移り変わる時期は

心身共にアンバランスになり

心身が影響を受けやすいのだ

と思う

気力低迷、憂鬱になり
風邪もひきやすい

病気を防ぐのはリンパ球と顆粒球だが
役割が違い
季節・気候により比率が変わるため
心身に不具合が生じる

引用：安保徹監修「安保徹の免疫学入門」宝島社

安保徹「絵でわかる免疫」講談社