愛と感謝の瞑想

愛と感謝の瞑想

私が敬愛するスマナサーラさんが

愛する人のための瞑想を書けば

次のようになるのではないでしょうか？

私は幸せでありますように

私の悩み苦しみがなくなりますように

私の願いごとが叶えられますように

私に悟りの光が現れますように

私は幸せでありますように

私は幸せでありますように

私は幸せでありますように

ありがとうございます

私の愛する人が幸せでありますように

私の愛する人の悩み苦しみがなくなりますように

私の愛する人の願いごとが叶えられますように

私の愛する人に悟りの光が現れますように

私の愛する人が幸せでありますように

私の愛する人が幸せでありますように

私の愛する人が幸せでありますように

ありがとうございます

生きとし生けるものが幸せでありますように

生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように

生きとしいけるものの願いごとが叶えられますように

生きとし生けるものに悟りの光が現れますように

生きとし生けるものが幸せでありますように

生きとし生けるものが幸せでありますように

生きとし生けるものが幸せでありますように

ありがとうございます


参考：スマナサーラ長老の「慈悲の瞑想」講習→
https://www.youtube.com/watch?v=HRysI_uwTkU

スマナサーラ長老「悟りをひらく瞑想の仕方」→

https://www.youtube.com/watch?v=SiqcshhHDJs