Tadnakaの幸せになる法則 The Tadnaka's law that makes oneself happy

　Tadnakaの幸せになる法則
The Tadnaka's law that makes oneself happy 

１．適度の運動と良質の眠り、
良質の食事、快い排泄があること
良質で適切な愛の交歓
例
自転車でカメラを持って公園の散歩
スイスオルゴールで就寝
玄米とタンパク質の多い食事
生涯の伴侶

２．人にも自分にも嘘をつかず
いつも心からの笑顔でいること
例
日記（ブログ）や手紙を書く
信頼できる親友と語る笑顔セラピー

野坂礼子「今知って欲しいこと」⇒

https://www.youtube.com/watch?v=LPYk4D3_wOo

３．人の痛みがわかり、人にやさしく
人に役立つことを喜びとし、
愛すべき男女の友や知り合いがいること

例
相談に乗る
怒りを遅くする
地域の役員をする
飲み友達がいる
カラオケに行く
軽いデートをする


４．理不尽なことやショックな出来事で
落ち込んだ時に
なるべく早く復帰できる術を知っていること
例
カメラを持って散歩に出る
空の雲を見る
スイスオルゴールで眠る
庭の花の世話をする
好きな癒しの曲（アルビノーニのアダージョ）を聴く
いつもよりビートな曲をボリュームを上げて聞く
童話や詩を読む
日記（ブログ）や手紙を書く
信頼できる親友と語る
いつもより贅沢に買い物をする
飲みに出る（カラオケも良し）
お参りに行く（お墓、神社他）
旅に出る

il Divo"Ａｄａｇｉｏ"⇒

https://www.youtube.com/watch?v=w77SFM7Fksc



Elmira
"Adagio  of Albinoni"⇒
https://www.youtube.com/watch?v=5CssZiNoaVE

布施　明
「突然の目覚めの中に出発が見える」⇒
https://www.youtube.com/watch?v=L-nQx6W1jbk

Vesselin Demirev
”Albinoni- Adagio in G-minor” ⇒ https://www.youtube.com/watch?v=Nl6samrZt5s

Albinoni's Adagio in G minor (Karajan)⇒
https://www.youtube.com/watch?v=zuh3WyfVL2M

 
５．日々感謝すべき事柄を心に思い浮かべ、
人生が楽しく生きる価値があるのだと
肯定的に思っていること
例
先祖や両親に感謝する
命あることに感謝する
感謝を数える
今の幸せを味わう

６．自分で決めた
毎日やるべき仕事や芸術的趣味を持ち、
生涯にわたる学習テーマがあり、
人生の目標があること
例
人に役立つボランティア活動
ブログを書く
油絵を描く
宇宙と生命の始まりの勉強
事業を計画する

　

http://tadnakada.blogspot.jp/2014/04/blog-post.html

〈参考〉

タル・ベン・シャハー「ハーバードの人世を変える授業」

ＮＨＫ100分名著「幸せについて考えよう」

雲のごとく Like a cloud

雲のごとく　

Like a cloud

春日山神社の階段

Stairs of Kasugayama Shrine

境内には

童話作家　小川未明の碑

Monument of  Mimei Ogawa 

writer of children's story

「雲の如く

高く

雲のごとく

かがやき

雲のごとく

とらわれず」
　　　　　　　　　　　　　小川　未明

雲のように高い理想をもって、　
自分の可能性に挑戦してほしいこと。

　青空に輝く真っ白な雲、　

むくむくと躍動するあの輝き、　

あの雲のように胸を張って

堂々と生き抜いてほしいこと。

　柔軟で、　自由自在に変化する

自分を楽しんでいる雲。　

あの雲のように、　物事にとらわれない

自由な発想、　

常に新鮮で素直な態度を旨としてほしいこと。

http://green.ap.teacup.com/morikami/734.html

　　　　　　　　　　　　　　http://www.zjubiolab.com/cloud.html


"Like a cloud
Highly

Like a cloud

Brightness

Like a cloud

 Not kept"
                                                 Mimei Ogawa

東大の杜 Forest of Tokyo University

東大の杜　

　Forest of Tokyo University

東大柏キャンパスの杜

Forest of the Tokyo University Kashiwa campus

正門前

地球の反対側 The other side of the earth

地球の反対側

The other side of the earth

今柏の葉公園の水辺にいます

　Ｉ'm in the waterside of the Kashiwanoha  park  now

                                   by Tadahiro Nakada

１２時間後は地球の反対側にいる

I will be in the other side of the earth 

12 hours later

重力が下から上に向かって働いている
Gravity acts towards the top from the bottom

〈参考〉「地球が美しいのは重力があるため」
"The earth being beautiful,Because there is gravity"⇒http://tadnakada.blogspot.jp/2011/12/earth-being-beautiful.html

希望の星 ポール マッカートニー Desired Star、 Paul McCartney

希望の星　ポール　マッカートニー

Desired　Star、 Paul McCartney　

http://news.mynavi.jp/news/2013/10/04/172/

ポール・マッカートニー（７１）は

我々同世代の希望の星である
Paul McCartney (71)
He is  star of the same generation desired

小生が大学受験で

深夜放送の講座で勉強していた時

同時に他の放送局で放送していたのが

ビートルズの音楽であった
Me is the examination for university
When I studied in a lecture of the midnight broadcasting
 I broadcasted at the same time
in other broadcasting stations
It was music of the Beatles

ライブ・メドレー⇒
https://www.youtube.com/watch?v=i3RPZ3-Fbik

Paul McCartney ⇒
https://www.youtube.com/watch?v=DlK424WVH_U

「これは何だ？」という強烈な印象であった
It was a strong impression, "this was what"

うるさかったが、不思議な魅力のある

音楽であった

 Ｔhat was noisy, but was mysterious music　of charm there was

ところが
いまだにファンである
However
It is still a fan

なかでも、

僕と同じ年のポールのファンである

Above all,
Paul is the best fan of  me , 

 same age as me

それだけに
今回の日本公演に
期待していた
All the more
For this performance in Japan
I expected it

ニュース：「ポール・マッカートニー、お楽しみは先送りに」⇒
http://www.barks.jp/news/?id=1000103656

バラ園

バラ園

（柏の葉公園）

花言葉：友情・献身・可憐

花言葉：情熱・愛情

花言葉：永遠の愛

花言葉：尊敬・清純・純潔

花言葉：無邪気・さわやか

花言葉：上品・気品・暖かいこころ

バラの花ことば⇒

http://matome.naver.jp/odai/2137769192124477301

柏の葉公園

柏の葉公園

青葉の桜
５月１０日

４月１１日

４月５日

http://tadnakada.blogspot.jp/2014/04/the-cherry-blossoms-before-being.html

栄枯盛衰を思わせる

一本の木

日本庭園には
大輪のセイヨウシャクナゲの花

つつじも満開

長寿の心得 Long-lived knowledge

長寿の心得
Long-lived knowledge


人生は60才から
The life from 60 years old

70才でお迎えの来た時は
只今留守と言え
At 70 years old  when came to pick up
Say absence now


80才でお迎えの来た時は
まだまだ早いと言え
At 80 years old when came to pick up
Say that you are earlier


90才でお迎えの来た時は
そう急がずともよいと言え
At 90 years old  when came to pick up
Say that you need not hurry so

100才でお迎えの来た時は
頃を見て
こちらからボツボツ行くと言え
At 100 years old when came to pick up
Say that Seeing the time
I will go there by and  by

とある湯呑に書いてあった

サングラスの効用

サングラスの効用

陽水のつもり？

１．強光線カット
２．紫外線カット
３．偏光線カット
４．視線カット

の４点ではないか？