上を向いて歩こう

別れたとき

バスの座席に座ったとき

思わず涙が出て

坂本九さんの歌「上を向いて歩こう」が

頭の中で鳴っていた

思わず涙がこぼれた

「上を向いて歩こう

涙がこぼれないように

思い出す春の日

一人ぼっちの夜

・・・・

幸せは雲の上に

幸せは空の上に

泣きながら歩く

一人ぼっちの夜」

坂本　九さんの

「上を向いて歩こう」

→

https://www.youtube.com/watch?v=1vpewg9F73M

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　正垣雄治君

梅田の駅前で

若い青年が

５弦ベースで一人演奏をしていた

「上を向いて歩こう・・・・」

アルバム「for U」を買った


ミックス坂本九「上を向いて歩こう」

https://www.youtube.com/watch?v=1vpewg9F73M&index=1&list=RD1vpewg9F73M

生き方と病気 阿保 徹 先生

生き方と病気　阿保　徹　先生

がんとミトコンドリア
https://www.youtube.com/watch?v=iJo7A5v9XQw



免疫革命・新がん革命
https://www.youtube.com/watch?v=bH6aqnR5WIM


ホリスティック　
https://www.youtube.com/watch?v=iz8JhNhWbks

講演会「免疫力を自分で高める」
～こころとからだからのアプローチ～

https://www.youtube.com/watch?v=xZFlqhh4ueg

愛と感謝の瞑想

愛と感謝の瞑想

私が敬愛するスマナサーラさんが

愛する人のための瞑想を書けば

次のようになるのではないでしょうか？

私は幸せでありますように

私の悩み苦しみがなくなりますように

私の願いごとが叶えられますように

私に悟りの光が現れますように

私は幸せでありますように

私は幸せでありますように

私は幸せでありますように

ありがとうございます

私の愛する人が幸せでありますように

私の愛する人の悩み苦しみがなくなりますように

私の愛する人の願いごとが叶えられますように

私の愛する人に悟りの光が現れますように

私の愛する人が幸せでありますように

私の愛する人が幸せでありますように

私の愛する人が幸せでありますように

ありがとうございます

生きとし生けるものが幸せでありますように

生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように

生きとしいけるものの願いごとが叶えられますように

生きとし生けるものに悟りの光が現れますように

生きとし生けるものが幸せでありますように

生きとし生けるものが幸せでありますように

生きとし生けるものが幸せでありますように

ありがとうございます


参考：スマナサーラ長老の「慈悲の瞑想」講習→
https://www.youtube.com/watch?v=HRysI_uwTkU

スマナサーラ長老「悟りをひらく瞑想の仕方」→

https://www.youtube.com/watch?v=SiqcshhHDJs

日々是好日

日々是好日

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　初夏の雲

「日々是好日」は中国唐時代の雲門禅師の言葉（禅語）とされている。

スマナサーラ長老によれば、

「幸福を作るのは物ではなく、心である」

「日々是好日」は仏教的な生き方を表す、幸福に生きるための言葉で、

「昨日のことを悔やまず

明日のことに悩まず

今日を充実させ、有意義にする」

ことで

「今日の行為の結果は明日につながっている」

参考：スマナサーラ　「有意義な生き方　幸福に生きるとは？」　サンガ新書（２０１３）

また

「自然は少しの休みも遅れも許さず、毎秒ごとに攻撃してきます」

（２０１１．３．１１の東北大震災がその例です

小生は千葉県で経験しました）

「明日はわかりません

１日生きているということはすごいことです。」

参考：スマナサーラ「いつだって逆境　それでもくじけない心がまえ」　サンガ（２０１２）

慈悲と感謝の瞑想

慈悲と感謝の瞑想

最近、思うところがあり、

スリランカ上座仏教長老　アルボムッレ・スマナサーラ氏の

ブッダの教え、ブッダの言葉に関するたくさんの著書

と

名も無きボランティアグループの一冊の著書「ありがとうございます」

を夢中になって読んでいました。

そして、私の頭の中で

お釈迦様が薦めておられる

すべての生命に対する「慈しみ」の気持ちを育てる

「慈悲の瞑想」

と

感謝の祈り

「ありがとうございます」

という言葉が結びついたのです。

お釈迦様や神様に大変失礼なことではありますが

「慈悲と感謝の瞑想」

の一部を披露いたします

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つばめ、横川にて

ありがとうございます

生きとし生けるものが幸せでありますように

生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように

生きとしいけるものの願いごとが叶えられますように

生きとし生けるものに悟りの光が現れますように

生きとし生けるものが幸せでありますように

生きとし生けるものが幸せでありますように

生きとし生けるものが幸せでありますように

ありがとうございます

ありがとうございます

ありがとうございます

とんぼ　上越市五智にて

参照

１．アルボムッレ・スマナサーラ　「もう悩まない！心が軽くなるブッダの教え」

　平成２２年４月２５日　角川書店

　

２．名も無きボランティアグループより　「ありがとうございます」

平成１９年９月

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます

　　　　　　　　　　　　　平成２７年　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０１５

　　　　　　　　　　輝く波間

太陽から地球までは光は８分ほどかかってくるそうです。

８分前の光が大気圏を突き抜け

海面で反射して

私の目に飛び込んできました。

光は波でもあり粒子でもあるといいます。

世の中の真理には不思議なことが満ち溢れていますね。

よい年になるように

こころから祈る次第です

　　

彫刻２題 平和と愛

彫刻２題 平和と愛

平和の像

池袋西口

二人と猫

柏の葉公園