2015年3月10日火曜日

愛と感謝の瞑想


愛と感謝の瞑想


私が敬愛するスマナサーラさんが

愛する人のための瞑想を書けば

次のようになるのではないでしょうか?



私は幸せでありますように

の悩み苦しみがなくなりますように

私の願いごとが叶えられますように

に悟りの光が現れますように

私は幸せでありますように

私は幸せでありますように

私は幸せでありますように

ありがとうございます



私の愛する人が幸せでありますように

私の愛する人の悩み苦しみがなくなりますように

私の愛する人の願いごとが叶えられますように

私の愛する人に悟りの光が現れますように

私の愛する人が幸せでありますように

私の愛する人が幸せでありますように

私の愛する人が幸せでありますように

ありがとうございます





生きとし生けるものが幸せでありますように

生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように

生きとしいけるものの願いごとが叶えられますように

生きとし生けるものに悟りの光が現れますように

生きとし生けるものが幸せでありますように

生きとし生けるものが幸せでありますように

生きとし生けるものが幸せでありますように

ありがとうございます


参考:スマナサーラ長老の「慈悲の瞑想」講習→
https://www.youtube.com/watch?v=HRysI_uwTkU

スマナサーラ長老「悟りをひらく瞑想の仕方」→
https://www.youtube.com/watch?v=SiqcshhHDJs




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